Cборник уроков по йоге длительностью 30-50 минут. Уроки средней сложности. Подойдет и тем, кто практикует, и новичкам. Если сложно всегда можно сделать практику частично, а если хочется больше, выполнить две. Так же бонусом идет урок с дыхательными техниками, которые можно делать перед практикой.

Cборник из 6 уроков по йоге длительностью 30-50 минут. Уроки средней сложности. Подойдет и тем, кто практикует, и новичкам. Если сложно всегда можно сделать практику частично, а если хочется больше, выполнить две. Так же бонусом идет урок шавасаны, которую можно включить после каждого занятия.

Курс, состоящий из расслабляющих практик. Для тех, кто устал бежать и хочет найти баланс и внутреннюю гармонию. Дыхательные техники, медитации и йога-нидра, которые всегда будут под рукой, если нужно переключиться и найти внутренний дзен.

Просто расслабься и получай удовольствие!

Cборник уроков по йоге длительностью 30-50 минут. Уроки средней сложности. Подойдет и тем, кто практикует, и новичкам. Если сложно всегда можно сделать практику частично, а если хочется больше, выполнить две.

Онлайн формат.
Старт 25 мая
Длительность 4-5 недель

Курс для тех, кто никогда не был на йоге и хочется начать с начала, А так же для тех, кто давно занимается, но хочет разложить всё по полочкам.

Онлайн формат.
Старт 15 мая.
Длительность 2 месяца

Cборник уроков по йоге длительностью 30-50 минут. Уроки средней сложности. Подойдет и тем, кто практикует, и новичкам. Если сложно всегда можно сделать практику частично, а если хочется больше, выполнить две.

Формат - уроки в записи
Скоро!

Cборник уроков по йоге длительностью 30-50 минут. Уроки средней сложности. Подойдет и тем, кто практикует, и новичкам. Если сложно всегда можно сделать практику частично, а если хочется больше, выполнить две.

Формат - уроки в записи
Скоро!

8 групповых занятий онлайн на площадке Zoom. длительность практик 60-75 минут. Действие абонемента 60 дней

Индивидуальная практика йоги. Поработаем с вашим индивидуальным запросом. Можно пойти и в более глубокие формы подберем практику под особенности здоровья, а так же для особенных периодов жизни, таких как беременность.